2010年10月06日

2010/10/6 RaB

2時間半ほど。銀6のムーブが全部ばらせた。今日は3分割まで。えぐい。
最後に、安間君がロクスノに書いていたトレをやってみた。黄8、水10、黄10を4tryずつを30分で。完登は8/12。
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2010/10/5 RaB

二時間程。銀5はワンムーブ厳し過ぎるので銀6のムーブばらし。やはりワンムーブできないけど、こっちの方が現実味ありそう。大将で〆。
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2010/10/3 RaB

昼頃から三時間。青5の遠い一手が再現性低いので、銀5のムーブばらし。その後、緑を休み時間少なめにたくさん再登しておしまい。
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2010/9/29 RaB

二時間ちょい。青5はワンムーブの再現性がなくなってしまった。途中から、緑の再登を休憩少なめで繰り返しておしまい。カンテキで肉。
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2010/9/28 RaB

二時間ばかり。青5が二分割できた。
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2010/9/26 RaB

結婚式二次会の余興練習があるので、昼から二時間程。青6できた〜!
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2010/9/22 RaB

帰国後第一戦。青6が意外といい感じ。がんばってみようかしら。
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2010年06月23日

2010/6/22 RaB

2hr.

やはり体重落とすと体が軽い、気がする。3級何本か登れて、カチトレ梅の2Qも一本登れた。大将での座学で〆。
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2010年06月17日

2010/6/16 RaB

2時間ほど。3Qを二本登って2Q一本宿題で珍しくノンアルコールで帰宅。
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2010年06月10日

2010/6/9 RaB

前回登れなんだカチカチ課題が登れた。体重減らして、肩周りマッサージして、やっとジムでまともに登れる体になって気がするぞ!
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2010年06月05日

2010/6/2 RaB

久々にカチカチ課題を触る。右肩少し調子よくなってきて、つんつんのデッドでなければ、だいたいのムーブが許容範囲になってきた。
セブンイレブン前で500缶1本勝負で〆。
posted by いーづか at 21:05| Comment(0) | Rhino and Bird | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月24日

2010/5/19 RaB

今日から回数券に切替。肩の調子とそうだんしつつ、自作の課題で遊ぶ。
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2010/5/16 RaB

半年パスが切れる日だったのでRaBへ。40分ほどLSDしたのち、飲み会へドロン。
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2010/5/6 RaB

軽くLSD。
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2010/5/5 RaB

帰京後、ほぼ飲みに行くために閉店30分前にイン。軽くLSD後、呑みました。
posted by いーづか at 16:32| Comment(0) | Rhino and Bird | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月27日

2010/4/21 RaB

犬のジュース屋さん6巻発売記念でRaB。シベリアご馳走様でした。
登りはぼちぼち。ぱるさんと飲んでしゅーりょー。
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2010年04月20日

2010/4/17 RaB

山田屋前のウォーミングアップで軽く登る→山田屋にてホルモン→昭和歌謡カラオケ
posted by いーづか at 00:45| Comment(0) | Rhino and Bird | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010/4/13 RaB

閉店直前滑り込み10分クライミング完了。スネークマン対策。

→2時間飲んで台無しw
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2010年04月01日

2010/3/31 RaB

120〜130度のホールド替えが完了していた。皆様お疲れ様&ありがとうございます。肩が痛いので今日も自作課題。3Q程度の課題を作って登った。
ピンクの張りぼては今は楽しそうだが今後絶対邪魔になるので無くなると嬉しいなあ。
posted by いーづか at 00:27| Comment(2) | Rhino and Bird | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月22日

2010/3/22 RaB

3連休最終日はジム。右肩にやさしい課題を作って遊ぶ。右手ホールドを悪くして左手ホールドを良くすると、右肩に無理の来ない課題ができるみたい。
posted by いーづか at 22:05| Comment(0) | Rhino and Bird | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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